Help medewerkers op weg naar een gezonder gedrag met 30dagengezonder.
GGD West-Brabant daagt je uit om in maart mee te doen met de actie 30dagengezonder. Het doel van de campagne is om in 30 dagen een gezondere gewoonte aan te leren.
Samendoen werkt motiverend
Het gaat erom dat je een concrete en haalbare uitdaging kiest, die je 30 dagen volhoudt. Denk aan gezonder eten, dagelijks een wandeling maken of een stukje fietsen. Of begin je met mediteren? Door het samen te doen, motiveer je elkaar en hou je het vol!
Vitale werknemers
De campagne 30dagengezonder draagt bij aan gezonde en vitale werknemers. Zij zullen beter presteren, creatiever zijn en worden minder vaak ziek.
Wat kun je als bedrijf of organisatie doen?
- Deel het bericht over de campagne 30dagengezonder met je medewerkers
- Leg materialen van 30dagengezonder op je locatie en hang posters op
- Maak er een actiemaand van, waarin de gezondheid van medewerkers centraal staat
- Maak de kantine in de maand maart een gezondere kantine
- Stimuleer het water drinken door bijvoorbeeld kannen met water (met munt en citroen) op verschillende plekken in de organisatie te zetten
- Las een extra pauze in door een yoga of meditaties aan te bieden
- Bied een massagestoel plus masseur aan voor extra ontspanning
- Faciliteer een boekenplank en/of het onderling uitwisselen van boeken
- Stimuleer medewerkers om met de trap te gaan
- Organiseer een lunchwandeling of faciliteer wandelmeetings (‘weetings’)
- Zorg dat medewerkers naar webinars van 30dagengezonder kunnen kijken
- En tot slot, zet medewerkers in het zonnetje als ze mee doen aan de campagne!
In actie bij Gemeente Bergen op Zoom
Bij de Gemeente Bergen op Zoom doen medewerkers mee aan de campagne 30dagengezonder. Ook onze ambassadeur en wethouder Joey van Aken gaat de uitdaging aan. Hij gaat van 1 tot en met 31 maart meer bewegen en daagt anderen uit hetzelfde te doen.
Meer informatie
Kijk voor meer informatie op 30dagengezonder.nl.
